最近は熟睡気味で
夢自体そんなに見ないので無いですが・・・
ある時から
夢を見ていてそれが夢だと途中で気付く事が
出来る様になりました。
さすがに最初は夢だとは気付かず
恐がったり困ったりしていたのですが
夢の中特有の不可解な設定、おかしなストーリー展開に
「あ、これ夢だ」と分かるようになりました。
そうなれば夢の主導権はこちらにあります。
そうなった時は目を覚ます事もある程度の確率で可能なのですが
夢のストーリーをいいように展開して楽しむ事も出来ます。
しかし、夢の強制的なストーリー変更でこちらがやばい状態になると
仕方なく目を覚まします。
そして夜中にこっそり悔しがってます。
そのある時とは、金縛りが続いた時です。
意識がハッキリしてるのに体が動かない。
疲れたときによくあっていました。
最初は動けないのが辛くて一所懸命動かしたつもりの手が
ピクリともしていなくて愕然とし
動いたと思ったのにやっぱり動かせてない、というのを
何度も繰り返し、
金縛りが解けた時には
せっかく寝てたのに汗びっしょりで余計疲れて・・・
眠るのが恐くなった時もありました。
が、ある時いつもどおり金縛りがきて
「まただ・・・」と思った時に
「あきらめてもう一回寝よう」と思ったら寝れたんですよ。
「同じ事を繰り返す夢」だと夢の中で気付けたんです。
つまり金縛りの状態って浅い夢で意識レベルが高い状態で
体が眠ったままの時におきるわけだから
夢を夢と認識できればすごくラクになって安心出来るんですよ。
それに気付き慣れて来た頃にはすっかり金縛りも無くなりましたが
夢を認識する事だけは出来る様になっていました。
それでも不意を衝かれてしっかり夢の罠にはまってしまう事もありますけど。
食べ物を食べる夢だけは今も悔しい思いをしています。